【每天跳舞一小时，比敷面膜100片更有用】
1、如果你每天花一个小时，用来跳舞、读书、思考，
你会发现你的生活悄然发生着改变；

2、如果每天跳舞一小时，你就会发现跳舞带给您的改变，
  不仅仅是身材，还有完美的气质，健康的生活，规律的生活，
  还有乐观的人生态度！

【民族古典舞、拉丁舞教学】
拉丁舞：
1、拉丁舞基本手型站姿、背部力量的带动、原地律动等。
2、拉丁舞的舞步方形步、前进步、点转、前进罗旋转等。
3、拉丁舞成品舞，如：你知道我在等你吗、dear future husband、红颜旧、安河桥、无心伤害、this girl等。

民族古典舞：
1、热身活动：压肩、甩腰、活动胸腰等；
2、软开度：开肩、踩胯、拉大腰、压正腿旁腿、踢腿、下叉、青蛙趴等；
3、身韵：冲靠与旁移、手位、脚位练习、小五花等；
4、重心与呼吸的掌握：倒腰、推脚背、摊推手与呼吸、双晃手与呼吸等。
5、成品舞：半壶纱、万花谷、思慕、凉凉、风筝误、又见炊烟等。

【专业培训】
我们的老师舞龄都在15年以上的，均毕业于北京舞蹈学院、川大舞蹈学院、川师舞蹈学院、川音舞蹈学院、国立华侨大学舞蹈系。
来自战旗文工团的优秀编导和舞蹈演员、四川艺术职业学校专职老师等！
教学经验丰富，上课风格严谨且有趣！