崇阳 [成都眉山泸州德阳雅安资阳切换城市] 手机上易登  

淘宝特卖  

扫一扫,免费发送至微信



学爵士舞找崇州聚星舞蹈

代码:297898378 时间:2019-08-24,10:48:28

发送到微信

费用:10元

杨芊  

1043748549@qq.com

18181407285

四川 - 成都 - 崇州 - 崇阳 - 金都汇三楼299号

温馨提示:本信息为网友自行发布,在您核实信息前请勿支付任何形式的费用,以免上当受骗。

补充说明

招生对象:舞蹈零基础者、上班族、白领、在校学生、舞蹈爱好者均可报名学习;
上课时间:可根据自身情况,随到随学!所有课程均开设有零基础兴趣班、提高班、、一对一私教课程;
现在优惠活动中,详情优惠价格请咨询微信或者电话!!!
近年来,钢管舞风潮席卷健身房,成为ol塑形新宠。凭借着其突出的塑身效果,越来越多人士选择跳钢管舞作为健身运动。但是对于钢管舞,他们的了解知之甚少。下面我们就一起来了解一下这项新潮时尚健身运动——钢管舞吧!
钢管舞的起源 pole,柱子,pole dancing便是指钢管舞了。关于钢管舞的历史有很多种说法,比较流行的说法是:现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地。较初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,在繁重的工作中娱乐一把,表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格,因此,钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。随着社会的进步和发展,21 世纪的今天,作为一种健身运动,钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质,成为流行的一种健身时尚。作为一项能增强柔韧性并能塑形、保持身材的好运动,钢管舞正成为城市白领阶层和在校大学生健身的选择。 钢管舞的华丽转身 当今社会,虽然还有很多人对钢管舞有偏见,但现今的钢管舞已经摆脱了风尘的外貌,回归了它民间舞蹈的本源,已经晋身高级会所的健身房,成为名流中的时尚新宠。更可喜的是,现在越来越多的人已经把钢管舞作为健身运动,并参与到其中来。它是一种很好的健身运动,每小时大约燃烧500卡路里的热量,不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质、减压效果也很棒。 苗条腰腹 当练习者围绕着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能顺利完成各种动作,否则腰腹曲线一放松,身体重心就会马上往下掉。显然,它对减去腰腹部多余的脂肪很有效果。 翘臀 管上运动必不可少,如爬管子就是钢管舞的一个关键动作,它会使得臀部肌肉跟着一起运动,使臀部肌肉慢慢变得紧致、浑圆,塑造出性感的臀部。 纤长四肢 钢管舞中的很多动作都离不开双手和双腿的配合,它能很好地锻炼手臂和腿部的肌肉,不仅能减去赘肉,同时更有纤长四肢的效果。

更多相关属性

学爵士舞找崇州聚星舞蹈的图片

免责声明:本信息为网友自行发布,易登提醒您网上信息有风险,在交易过程中请您务必保持警惕!

© edeng.cn