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一般而言，外遇者会发生婚外情，多半是因为对第三者产生幻想，将心中的理想形象盲目地投射到第三者身上，以为惟有第三者才能真正满足自己的需求，于是便疯狂地坠入情网。大多数外遇者在醒悟后，会对第三者感到失望，也会对自己的行为感到不齿。有统计指出，有８０％的外遇者在离婚后觉得懊悔。所以，如果在他醒悟之前，就被赶出家门，甚至办妥了离婚手续，就很难挽回了。
对于外遇的处理，我目前的看法倾向于，在不忠者未能用理性作正确判断与抉择之前，尽量不要冲动地把不忠者赶出家门，或马上离婚。此时最重要的，是鼓励受害者立刻寻求专业辅导，或有智慧、有爱心者的支持与引导，一方面止痛疗伤，另一方面全盘思索外遇发生的因由与有效的对策。