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蒸桑拿、做SPA有利于男性健康，这是毋庸置疑的。但中年男人从这里面收获的，不仅是身体上的健康，更有精神上的平和。坚持养生，让中年男人从拼房、拼车、拼收入的泥潭中跳了出来，一下成了公司里生活方式的KOL，引领时尚。
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说到控制体重，不得说的就是运动了。大多数男士完全没有定期运动，他们只是改变了坐的地方，从家里到车上，从车上到办公室，中年男士正在处于事业的上升期，所以总说自己时间不够用，但是正是这个群体，恰恰是能从桑拿洗浴中获得最大益处的。
看似一样的生活，你却比别人老的更快。人啊，也许过了中年才会明白能牢牢抓在手的无非是自己的身体，你如何待它，它就如何待你。所以这个周末洗浴养生约一波？
　柏仇勇介绍，从2019年的生态状况公报来看，近年来，我国生态环境总体改善。在这里，我用三个“越来越”概括表述：

　　一是蓝天越来越多。全国地级及以上城市环境空气PM2.5年均浓度持续下降，“十三五”以来累计下降21.7%，重污染天数由平均10天下降到6天，减少了40%，京津冀及周边“2+26”城市由36天下降到20天，减少了约45%，北京由43天下降到4天，减少了约90%。全国优良天数比例总体上升，2019年达82%。

　　二是水质越来越清。“十三五”以来全国地表水优良水体逐年增加、重度污染水体逐年减少，国控断面水质优良比例累计上升8.9个百分点，劣Ⅴ类比例下降6.3个百分点，已提前完成“十三五”目标任务；全国地级以上城市集中式饮用水水源水质达标率稳定保持在90%以上；全国海水水质稳中向好，近岸海域优良水体比例累计提高6.1个百分点，劣四类水体比例累计下降6.6个百分点。

　　三是生态越来越美。全国生态状况指数呈上升趋势，生态环境质量总体保持稳定。纳入国家重点生态功能区的县域由2012年的452个增加到2019年的817个，其中12.5%的县域生态环境质量同比好转。